El dolor emocional es parte de la vida, todas y todos lo hemos sentido en algún momento.
La adolescencia es una etapa en la que vemos el mundo de diferentes formas y la vida comienza a tomar diferentes matices, debido a esto, en esta parte del ciclo vital suceden muchos cambios, algunos placenteros y otros que pueden causar dolor emocional, como lo son:
- La relación con los padres o tutores.
- Recuerdos de la infancia, que es una etapa que queda atrás
- Las primeras pérdidas
- El proceso de encontrar la pertenencia
- Los cambios en el mundo
Es importante saber que así como tenemos un umbral del dolor físico, también hay un umbral del dolor emocional, cuando este se ve sobrepasado las y los adolescentes pueden verse en medio de una “tormenta perfecta” (Wolf, 2022).
Es por eso que en este conversatorio se habla sobre el suicidio como proceso, las señales, los factores de riesgo y protección, así como los pasos para llevar primeros auxilios psicológicos.
Escuchar a nuestras/os adolescentes validando sus emociones, evitando descalificar y promoviendo un diálogo en el que pueda sentirse segura/o, es una parte importante del acompañamiento, ya que una de las mejores herramientas para acompañar a las personas en medio del dolor emocional es la escucha activa.
Este conversatorio puede ser muy útil para madres, padres, tutora/es y docentes.